腰痛は温めたほうがいい？ それとも冷やしたほうがいい？
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仕事で腰痛になりました・・・
座っている状態から立つと痛みが走ります。。
座っている状態から立つと痛みが走ります。。
腰痛は温めたほうがいいのですか？
それとも冷やしたほうがいいのですか？
腰痛は温めたほうがいい？ それとも冷やしたほうがいい？への投稿
その腰痛がいつ起こったのか、どういう状態なのかによって対応が変わってきます。
ぎっくり腰といった急に出現した腰痛は、冷やすことによって患部の炎症を抑えることが期待できます。
ただ、発症から2週間以上過ぎている場合は、冷やしても炎症が改善しない可能性があります。
その場合は、筋肉の緊張をやわらげ、動かすことができるように温めたほうがよいことがあります。