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お役立ち情報・コラム

腰痛改善にはインナーマッスルを鍛えよう
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インナーマッスルとは何か?インナーマッスルとは、腹腔内にある深層筋肉の総称で、骨盤を安定させ、姿勢を保つ重要な役割を担っています。特に、腰痛改善には欠かせない存在...
2023/07/23
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