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お役立ち情報・コラム

硬体質改善!簡単ストレッチ
お役立ち情報・コラム
はじめに:硬体質って何?体が硬い人の特徴を知っていますか? 硬体質とは、筋肉や関節が硬く、動きがにぶい状態をいいます。例えば、足を高く上げるのが難しかったり、前屈...
2023/11/29
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