鍼灸ってどう読む？鍼灸の効果と基本知識を徹底解説

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［掲載日］2023/04/09 210 -

はじめに：鍼灸とは何か？

鍼灸とは、中国古来の伝統医療で、体に鍼や灸を使って症状を改善する方法です。身体のバランスを整えることで自然治癒力を高め、健康な状態に導きます。

「鍼灸」という言葉は、「はりきゅう」と読みます。「鍼」は、体に刺す細い針を指し、「灸」は、温熱を与えるために使うもぐさを表します。鍼灸院を「しんきゅういん」と読むため、「しんきゅう」と読みがちですが、「鍼灸」のみの場合は「はりきゅう」が正解となります。

鍼灸は、古代中国から始まり、その後日本や韓国、ベトナムなどのアジア諸国に伝わりました。現在でも、東洋医学の一環として多くの人に利用されています。

鍼は、痛みや緊張を和らげるために使われる一方、灸は、体の冷えや血行不良を改善する効果があります。両方の方法が組み合わさって、効果的な治療が可能になります。鍼と灸は、ともに鍼灸治療において用いられる方法ですが、異なる特徴と効果があります。それぞれの違いを詳しく見ていきましょう。

鍼は、細い針を皮膚に刺すことで、体内の経絡（エネルギーの通り道）やツボに働きかけます。鍼による刺激は、筋肉の緊張をほぐし、血行を促進し、痛みを緩和します。また、自律神経の働きを整える効果もあり、ストレスや不眠にも効果が期待できます。

鍼の種類には、使い捨てのステンレス製のものや、金属アレルギー対応のチタン製のものなどがあります。

灸は、ヨモギやヒノキなどから作られたもぐさを使って、皮膚の上に温熱刺激を与える方法です。もぐさを燃やして皮膚の上に置く直接灸や、もぐさを燃やした熱をガーゼや陶器を介して伝える間接灸があります。

灸の温熱刺激は、血行を良くし、新陳代謝を活性化させます。また、冷え性や生理痛、疲労回復にも効果があります。

鍼灸は、肩こりや腰痛、頭痛、生理痛など様々な症状に効果があります。また、ストレスや不眠、便秘などの体調不良にも効果が期待できます。

鍼灸には、鍼を使った直接刺激や、もぐさで温める間接刺激など、様々な手技があります。それぞれの症状や体質に合わせて、適切な手技が選ばれます。

鍼灸治療は、まずカウンセリングから始まります。治療師が症状や体調を確認し、最適な治療法を選択します。その後、鍼や灸を使って治療が行われます。

鍼灸師になるには、専門学校や大学で鍼灸の技術や知識を学び、国家試験に合格して免許を取得する必要があります。勉強や実技練習を重ねて、鍼灸治療のプロフェッショナルを目指しましょう。

鍼灸治療には、アレルギーや感染症のリスクがあるため、事前に治療師に相談しておくことが大切です。また、妊娠中や病気の治療中の方は、医師と相談してから鍼灸治療を受けましょう。

鍼灸は、痛みや不調を緩和する効果があり、自然治癒力を高めることができます。正しい読み方や基本知識を身につけて、鍼灸の効果を最大限に活用しましょう。